Witajcie, Jogini!

Przygotujcie się na odkrycie ukrytej mocy naszych nóg i stóp podczas kolejnych warsztatów. Ci "milczący bohaterowie" są podstawą, która nas podtrzymuje i kluczem do poruszania się z gracją i równowagą. Dołączcie do nas i dowiedz się, jak wzmocnić swoją praktykę od podstaw. Połączmy się z naszym prawdziwym „ja” na każdym kroku!

CZEGO DOWIESZ SIĘ NA WARSZTATACH?

  • Jak prawidłowo wykorzystać siłę w nogach i stopach,
  • O ruchomości i stabilności zaangażowanych stawów: kulszowo-udowy, kolanowego i skokowego,
  • Równowagi jako kluczowego filaru budowania solidnego i bezpiecznego fundamentu.


Ten warsztat online jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi. Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie w praktyce asan, znajdziesz tu cenne rady i techniki udoskonalenia swojej praktyki. Każdy jest mile widziany!

O PAULINIE:

Paulina jest nauczycielką Hatha Jogi i koordynatorką kursu nauczycielskiego Jogi w szkole Kavaalya. Joga towarzyszy jej w życiu od ponad 10 lat i stała się dla niej sposobem na utrzymanie wewnętrznej równowagi, gdzie ciało, umysł i duch znajdują harmonię.

Misją Pauliny jest podkreślenie jak poprzez praktykę Jogi można kreować lepsze życie poza matą. W prowadzonych przez nią zajęciach i sesjach, podkreśla istote świadomego oddechu, uważności i medytacji w połączeniu z Asanami tak, by praktyka wspierała samorozwój na każdej płaszczyźnie życia.

TWOJA INWESTYCJA:

*Wszystkie pieniądze zebrane podczas tych warsztatów zostaną przekazane Fundacji Colores de Calcuta

Czekamy na Ciebie!

Namaste